L'huile d'avocat est chargée en acides gras oméga-3 et en vitamines A, D et E.
Nous connaissons tous les avantages culinaires sans fin de l'avocat.
C'est une excellente source d'antioxydants, d'acides gras essentiels, de minéraux et de vitamines. Mais avez-vous déjà envisagé d'utiliser ce super aliment pour résoudre certains de vos besoins en matière de beauté? Vous pouvez appliquer l'huile d'avocat directement sur votre peau ou la mélanger à vos produits de beauté préférés.
·Prévient et traite l'acné
Lorsqu'elle est laissée sur de courtes périodes et rincée à l'eau tiède, l'huile d'avocat peut garder la peau hydratée sans laisser de résidu huileux. Cela peut réduire le risque d'acné.
L'huile d'avocat a également des effets anti-inflammatoires, qui peuvent aider à réduire les rougeurs et l'inflammation associées à l'acné.
·Hydrate et nourrit
L'huile d'avocat est un excellent hydratant qui a besoin d'ajouter beaucoup de volume à votre peau et emprisonne l'humidité, ce qui peut aider votre peau à se réparer de l'intérieur.
Il contient du potassium, de la lécithine et de nombreux autres nutriments pouvant nourrir et hydrater la peau.
La couche la plus externe de la peau, appelée épiderme, absorbe facilement ces nutriments, qui contribuent également à la formation d'une nouvelle peau.
·Réduit les signes du vieillissement
Les premiers signes de vieillissement apparaissent généralement sur la peau. Certaines études ont montré que la consommation de graisses saines, telles que celles présentes dans les avocats, peut aider la peau à conserver son élasticité.
Cependant, les chercheurs doivent encore déterminer si l’application d’huile d’avocat sur la peau a le même effet.
·Traite la peau brûlée par le soleil
Les antioxydants contenus dans l'huile d'avocat peuvent aider à atténuer les symptômes d'un coup de soleil. Selon une étude de 2011, la vitamine E, le bêta-carotène, la vitamine D, les protéines, la lécithine et les acides gras essentiels contenus dans l'huile peuvent favoriser la guérison et apaiser la peau.
4 raisons pour lesquelles vous devez appliquer de l'huile d'avocat sur votre peau - Photo à titre d'illustration