Mes petits rituels pour une belle peau


Dix minutes maximum ! C’est le temps nécessaire pour accomplir ces petits rituels beauté qui font du bien à la peau comme au moral.

Le matin, j’efface les traces de fatigue
Vous avez les yeux gonflés au réveil ? Des poches dues à la fatigue ou au manque de sommeil ? Découvrez le réflexe glaçon ! Le plus rapide ? Un glaçon glissé dans un gant de toilette ou une bande de gaze, à appliquer 5 minutes sous et sur chaque œil. Résultat : le froid active la circulation sanguine et décongestionne l’œil et les cernes.

Si c’est un problème chronique et que l’on dispose d’un peu plus de temps, il est conseillé de préparer à l’avance des glaçons de thé noir, de préférence non aromatisé, pour un maximum d’efficacité.

Je prends le temps de bien appliquer ma crème hydratante
Vous offrez tous les matins une bonne crème hydratante à votre visage ? C’est bien, mais pour qu’elle soit réellement efficace, encore faut-il l’appliquer correctement… Et partout où c’est nécessaire. Fastidieux ? Deux minutes suffisent. Premier conseil : procéder toujours de l’intérieur du visage vers l’extérieur. Commencer par le contour de la bouche : poser un peu de crème aux coins des lèvres et remonter vers les pommettes puis les tempes en réalisant de petits cercles.

Recommencer en partant de la lèvre supérieure. Pour le contour des yeux, partir de l’intérieur en étirant la crème vers l’extérieur en-dessous et au-dessus de l’œil. Continuer par le front, toujours par petits cercles, puis le menton. Sans oublier de redescendre ensuite vers la nuque et le cou. Des zones trop souvent oubliées, sur lesquelles les marques du temps ont donc tendance à apparaître plus vite. En quelques gestes, voilà notre visage frais, détendu, débarrassé des dernières traces de sommeil… Bref, prêt pour la journée

Je prends deux minutes pour soigner mon regard
Un soin contour des yeux n’est pas un luxe. Non seulement, il peut prévenir l’apparition des rides et ridules, mais il peut surtout apporter du confort à une zone du visage qui est constamment sollicitée pendant la journée. Le tout ne prend qu’une petite minute : on dépose un peu de crème du bout des doigts en 4 ou 5 points sous chaque œil.

Puis on revient étirer le soin en pratiquant de grands mouvements circulaires partant du dessous jusque sur l’arcade. Finir en tapotant très légèrement le dessous de l’œil du bout des doigts pour le tonifier. Deux gestes à recommencer si vous le souhaitez, de manière à bien détendre cette zone. Et atténuer matin et soir les signes de fatigue

Une ou deux fois par semaine, je purifie ma peau en douceur
Si le gommage ne fait pas encore partie de vos rituels beauté ? Peut-être est-il temps de lui accorder deux minutes dans notre planning hebdomadaire. L’intérêt ? Ce soin tout simple et qui peut être 100% naturel pour celles et ceux qui le souhaitent, permet d’exfolier les cellules mortes et de mieux faire respirer notre épiderme. Et contrairement à ce que l’on croit souvent, toutes les peaux s’y prêtent. Les plus sensibles préfèreront simplement des gommages doux qui éviteront le côté « papier de verre ».

Pour celles qui ont la peau fragile ou aucun gommage dans leur armoire de toilette, voici une recette toute simple : de la poudre d’avoine mélangée à un peu d’eau tiède. Vous obtenez ainsi une pâte que vous appliquez ensuite en douceur avec un gant humide avant de rincer abondamment, un soin express pour une peau veloutée, saine et fraîche. 

Florence Bayala