Brossage Voici ce que vous faites le nettoyage mal vos dents!

Oui, beaucoup de gens se brossent les dents tous les jours, mais le font-ils correctement?

Saviez-vous que lors du brossage de la brosse à dents devrait être à un angle de 45 degrés? Cela la place (brosse à dents) le long de la ligne gingivale en veillant à bien brosser les dents et à protéger la gomme.

Pour certaines personnes, cette routine dentaire n’est qu’une procédure rapide, réalisée en 5 secondes environ, alors qu’un sondage dentaire révèle qu’au moins deux minutes (honnêtement, combien de personnes le font?) Devraient être passées à se brosser les dents en douceur en utilisant des mouvements doux gomme et les gencives, la couronne et les dents ainsi que toute la bouche.

Donc, contre le brossage en quelques secondes et la course du jour, passez au moins deux minutes le matin à brosser correctement vos dents délicates.

Assurez-vous de vous brosser les dents au moins deux fois par jour avec une brosse à dents à poils doux et de forme et de taille adaptées à votre bouche, parfaitement et confortablement. Assurez-vous également de changer / remplacer souvent votre brosse à dents.

Utiliser une brosse dure "blesse" la gomme et finit par l’endommager. Lorsque vous ne changez pas de brosse, vous laissez souvent la bouche ouverte aux infections, à l’exception de la brosse qui ne fonctionne pas de manière optimale.

Lors du brossage, appliquez de brefs coups de va-et-vient sur les surfaces extérieures ainsi que sur les surfaces internes des dents ainsi que sur les surfaces à mâcher pour éliminer les aliments collés sur ces zones. Cela aide à s'assurer que les aliments ne restent pas sur les dents et finissent par les détériorer / éroder l'émail.

Utilisez des courses de brossage verticales vers le haut et vers le bas pour éliminer les aliments entre les dents pour un nettoyage en profondeur.

Ainsi, au lieu de «brosser rapidement», parcourez les différentes zones des dents et brossez-les comme il convient. Pour une bonne santé dentaire, veillez à utiliser la soie dentaire tous les jours pour éliminer les restes de nourriture et éliminer les bactéries!